PIENSO, COCINO, CONECTO Con Mery Bernardi y Flo Frontini

En SELF MADE Collective, creamos espacios donde las mujeres vuelven a lo que verdaderamente las nutre: el cuerpo, la mente y el espíritu. Nuestro último encuentro presencial, guiado por Mery y Flo, fue una velada íntima diseñada para regresar a lo esencial:

el acto de nutrirnos con intención.

En la cocina de Mery sucedió la magia. La mesada se transformó en el escenario donde cocinamos, aprendimos y compartimos—descubriendo no solo sabores, sino también el sentido profundo de lo que realmente nos alimenta. Con la guía consciente de Flo, cada bocado se convirtió en un recordatorio de que nutrirse es mucho más que comer bien: es honrar el cuerpo, cuidar la mente y abrazar la energía que nos conecta.

Las mujeres que nos acompañaron se llevaron mucho más que recetas:

✨ Nuevas conexiones con mujeres que comparten el mismo deseo de crecer y elevarse.

✨ Una relación renovada con la comida, desde un lugar de mayor conciencia y amor.

✨ 15 recetas fáciles y saludables para sumar a las rutinas familiares e integrar el bienestar a la vida diaria.

✨ Y recuerdos inolvidables de una noche de alegría y de priorizarse a sí mismas—una celebración de elegirse primero.

También se llevaron a casa una frase que se convirtió en el corazón de la velada:

“Nutrirme no es un lujo, es una forma de amor.”

Porque en SMC, nutrirnos significa mucho más que alimentarnos. Significa comunidad, autocuidado y reconexión. Significa recordar que cuando nos reunimos con intención, empezamos a sanar, expandirnos y florecer—juntas.